Inspire doucement,
expire lentement,
tu es arrivé.
Chez Terra Yoga, tu peux respirer librement,
tu peux être toi, vraiment.
Cet espace chaleureux t’accueille les bras ouverts,
avec beaucoup d’amour.
Une invitation à te reconnecter à ton espace cœur,
là où la magie prend vie.
Nos
valeurs
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Authenticité
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Liberté d’être
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Bien-être
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Bienveillance
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Joie de vivre
Notre
mission
Inspirer et accompagner les gens de tout âge à se sentir bien dans leurs corps-cœur-esprit grâce à la pratique du yoga et de la respiration consciente.
À la suite de quelques séances de yoga ...
Nos clients,
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dorment mieux
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voient leurs maux de dos s’apaiser ou disparaître
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sentent le stress et l’anxiété diminuer
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constatent une digestion plus harmonieuse
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se montrent plus patients avec leurs proches
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respirent mieux, plus librement
Psitt… Pas besoin d’être souple pour faire du yoga !
L'expérience
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Studio entièrement dédié à la pratique du yoga et de la méditation
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Accueil - Espace apaisant, chaleureux, qui éveille tes sens
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Élément de l’eau : Fontaine au son apaisant à l’entrée
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Espace sans parfum, sans encens, seulement des huiles essentielles sont utilisées
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Musique inspirante qui contribue à une pratique riche et encore plus bénéfique
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Aucun miroir dans la salle afin que tu puisses être totalement toi pendant ta pratique
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Éclairage tamisé
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Plein d’accessoires prêtés sur place sans frais additionnels
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Infusion biologique (tisane) offerte lors des ateliers sur week-end, dans de jolies tasses réutilisables (rime avec notre effort de réduction des déchets)
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Ambiance chaleureuse où tu te sens comme chez toi!
Témoignages
C’est tellement un bel endroit réconfortant pour pratiquer le yoga! Johanne offre toujours les cours de yoga dans une atmosphère chaleureuse et avec beaucoup d’amour!
– Stéphanie
Après chaque cours, lorsque j’arrive chez moi, je prends ma pression artérielle et elle est parfaite à chaque fois. (Eh oui, je souffre de haute pression) Alors il y a quelque chose de bon qui se passe et qui me fait du bien à l’intérieur de mon corps.
- Michel
Dès qu’on met les pieds dans le Centre, on se sent chez soi… et on en ressort avec l’esprit et le cœur plus léger.
- Julie C.
J'adore mes soirs de yoga chez Terra Yoga. Johanne est un cœur, elle offre une expérience de yoga inclusive axé sur notre confort individuel, offrant toujours des alternatives de mouvements pour s'assurer que tout le monde soit confortable avec la pratique. C'est toujours plaisant et sécurisant être en sa présence.
- Sabah-Izayah Cyr
Excellent! Très relaxant et inspirant! Je ne ressens presque plus mes douleurs. Je suis plus détendue et paisible envers mon être! Un énorme merci!
- Valérie B.
Après UN cours de yoga, mon mal de dos chronique a DISPARU pendant 24hr.... Wow! Tu ne peux pas savoir tout ce que j'ai essayé pour régler ça et rien ne fonctionnait. Ça fait 20 ans que ça dure. J'ai vu un reportage sur le yoga et ils disaient comment c'était impressionnant la capacité qu'avait le yoga de guérir le corps. Eh bien, je suis convaincue!
- Anne
la fleur de lotus
La fleur de lotus est l’un des symboles spirituels les plus puissants et intemporels. Elle prend racine dans la boue et s’élève au-dessus des eaux troubles pour s’ouvrir à la lumière. Elle nous rappelle que les épreuves peuvent devenir des chemins d’évolution.
Dans la spiritualité, le lotus incarne l’éveil de l’âme. Il symbolise la renaissance, la transformation intérieure et la sagesse. Ses pétales ouverts représentent l’expansion de la conscience.
Sur le plan énergétique, la fleur de lotus diffuse une vibration de pureté. Elle aide à nettoyer les émotions stagnantes. Elle favorise l’alignement entre le corps, l’esprit et le cœur.
Le lotus nous invite à rester ancrés tout en nous élevant. À accueillir nos ombres sans les laisser définir notre lumière. À cultiver la paix intérieure malgré le chaos extérieur.
Chaque lotus nous murmure un message : « Tu peux fleurir, peu importe d’où tu viens. »
L’art d’Être Soi © Véronique Frejefond
Aquarelle originale de Sophie S. Pelletier