À propos

Notre mission est d’inspirer autant les adultes que les enfants, par l’entremise du yoga et de la méditation pleine conscience, afin qu’ils acquièrent des outils concrets pour cultiver un bien-être au quotidien.

 

L’équipe Terra Yoga croit que chacun et chacune est son propre maitre et que le corps est un grand allié.

 

Chez Terra Yoga, nous offrons une pratique de yoga sécuritaire et accessible pour tous les âges et toute condition physique, le tout offert par des professeurs certifiés.

Idéal pour la pratique du yoga et de la méditation, le studio offre un espace calme, propre et spacieux, en plus d’avoir été conçu selon une approche écologique.

 

L’ambiance qui s’y dégage est chaleureuse et accueillante pour permettre à chacun et à chacune de se sentir comme chez soi.

 

Services offerts 

  • Yoga débutant

  • Yoga sur chaise (mouvements doux et respiration)

  • Yoga intermédiaire

  • Yoga parent-enfant

  • Danse ton yoga

  • Atelier sur les bases du yoga (introduction)

  • Ateliers de yoga offerts sur week-end

    • Ouverture du coeur, abdos, connexion au bassin, yoga-balles et auto-massage, yin restaurateur...​

  • Ateliers et séances de méditation de pleine conscience

  • Retraite de pleine conscience et journée de reconnexion à soi

  • Ateliers en communication consciente (inspirée de la communication non-violente)

  • Conférences diverses (jardinage écologique, plantes médicinales, champignons sauvages…)

  • Boutique spécialisée

Yoga et méditation
Ateliers et retraites
Conférences
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