Matinée méditative & bain sonore

Niveau

--Une matinée extra relaxante dans un environnement accueillant et chaleureux-- Viens vivre une expérience méditative par le son apaisante, enveloppante et ressourçante. Pas besoin d'expérience en yoga pour participer! La séance peut être pratiquée sur chaise ou au sol sur un tapis. Une délicieuse infusion biologique (tisane) sera servie. Thème de cette séance : « Être… tout simplement » -Une grande recharge d’énergie intérieure- Pendant cette matinée spéciale, nous allons nous permettre de ne rien faire, rien forcer, rien planifier, nulle part où aller. Une invitation à laisser nos mille et une listes à la maison… pour enfin s’offrir le cadeau d’être bien au moment présent et de simplement « être ». Être tel que l’on est, sans artifices, de retour à l'espace cœur, là où la magie prend vie. Le thème choisi pour chaque bain sonore inspire les partages et les chants intuitifs de Léa et de Johanne. ----------- Quelques postures ultra douces vous seront proposées pendant la séance, afin de permettre à votre corps de s’apaiser et d’être confortable. Venez vivre un moment spécial où vous serez bercé par les sons et la musique douce des bols de cristal, bols tibétains, carillons au son cristallin, tambour océan qui reproduit le son des vagues, handpan, kalimba, mini harpe et plus encore. Lors de cette séance, Léa Godbout Bossé qui est chanteuse et praticienne certifiée en soins sonores thérapeutiques vous enveloppera d’amour par sa voix sublime. La voix douce de Johanne vous invitera à plonger au cœur de votre être lors d’une méditation, pour laisser émerger une détente profonde et réparatrice. ** BIENFAITS ** La thérapie sonore combinée à la méditation aident à calmer le système nerveux et à retrouver calme intérieur, harmonie et paix profonde. • Réduction de l’hormone du stress dans le corps • Apaisement de l’anxiété • Amélioration de la digestion • Réduction des tensions musculaires • Ralentissement des ondes du cerveau = détente profonde « Merci Léa, ta voix ainsi que tout ce qu'elle dégage touche les cœurs et l'âme. Johanne et toi nous avez offert une riche expérience. » - Francyne « Quelle belle façon de rejoindre son cœur… un moment pour moi. Ce fût une harmonie parfaite de mots apaisants, d’instruments et de chants méditatifs. Je repars le cœur rempli d’amour et de sérénité. Merci Johanne et Léa xx » - Lise « Quelle belle soirée tout en douceur! Et que dire de la voix de Léa….sublime! » - Diane